Cardio Boxing

Heb je zin om te leren boksen? Wil je dit graag combineren met een complete work out waarbij je conditie niet vergeten wordt ? Tijdens onze cardio boxing lessen ben je bij ons aan het goede adres! Techniek wordt afgewisseld met kracht en conditie oefeningen en in een veilige, gezellige sfeer wordt er samen hard getraind.

We werken tijdens deze trainingen op pads, handschoenen en bokszakken.

Deze les is bedoeld voor de positieve recreanten die veel zin hebben in een fijne work out waarbij ze stap voor stap de technieken van het boxen leren beheersen.

Tijdsduur: 1 uur

  • conditie
  • cardio
  • complete work out
  • recreanten
  • gemende groep
  • 14+