Lady kickboxing

Regelmatig horen wij dat niet alle dames die graag zouden willen leren kickboxen zich vrij voelen om bij een gemengde recreantengroep aan te sluiten. Speciaal voor de dames die een complete kickboxtraining willen volgen in een aparte damesgroep, bieden wij lady kickboxing aan. Onze lady kickboxing wordt door een vrouwelijke trainer gegeven.

Deze training doet niet onder voor de recreantentraining in een gemengde groep. Ook hier leg je een gedegen basis in de kickboxtechnieken en werk je daarnaast aan het combineren ervan. Door de wijze waarop onze training is opgebouwd werk je automatisch aan conditie, kracht en doorzettingsvermogen.

Tijdsduur: 1 uur

  • conditie
  • cardio
  • kracht en doorzettingsvermogen
  • kickboxtechnieken